Катехины
Органические вещества из группы флавоноидов, сильнейшие антиоксиданты.
Наиболее интересен факт влияния этих веществ на процессы старения.
Одна из теорий старения организма – «теломерная». Teломеры – это маленькие участки на концах наших хромосом. И на протяжении нашей жизни при делении клеток и копировании ДНК, теломеры постепенно укорачиваются.
Катехины способны замедлять укорочение теломер, тем самым предотвращать процесс старения.
Какие продукты надо употреблять, чтобы оставаться
красивыми и молодыми?

Рекордсмен по содержанию катехинов – белый чай,
меньше содержится в зеленом.
Так же богаты катехинами:
- Яблоки
- Персики
- Абрикосы
- Айва
- Брокколи
- Шпинат
- Морковь